昨夜の話。 妻と地元のBARで行われている、ちょっとした音楽イベントにゆく。 少し騒いでいたところ、目の前で飲んでいた見知らぬ女性客が、こういう偏見信じられない！ と、言いながら席を立ちトイレへ。ここで僕は、あの女性ははしゃぎすぎた僕の事を言っ…

噂話に翻弄されていたころが懐かしく思える。 僕にとって不利な噂話は、僕にとってプラスになる。今の僕は本気でそう思う。僕は自分に正しさを感じている。 自分の正しさを信じて貫いてゆくのなら、堂々と貫く。 田舎にありがちな中年の噂話など、僕にとって…

人を見下していられるほど、僕は傲慢な人間ではない。 見上げていられる人達を目標にしていればいい。 最低一年は、一心不乱に仕事をする。 目標を達成するまで遊びは抜きだ。4月から新しい職場にゆく。僕は5年で部長になってみせる。

目的を明確にする。 目的を明確にしたら、目的を達成することだけに集中する。認知の歪みからくる、アホほど湧き出てくる教訓で自分をがんじがらめにすることと、自分と他人の悪いところばかり探すのはもう飽きた。 自分を嫌う原因を自作しているだけなのだ…

人との繋がりを楽しもうと思う。昔、母が言っていた言葉を思い出す。友達は５人いればいい僕は気持ちが悪くなるくらいのお人好しなので、誰にでも同じ対応をしようと必死になってしまう。 母はそんな僕を見て哀れに思ったのかもしれない。友達が多すぎると助…

仕事や人間関係で落ち込みすぎて死んでしまえるほど、僕も賢く出来ていないのだ。うつ病を患った原因となる事業のあと始末は全てひっさぼってある。 半年間ひっさぼってあるが、理由は２つ。燃え尽き症候群からのうつ病 悪者にされているうちは何もしない以…

今回の事業で僕から離れていったのは、僕をあてにしていた人達だった。 僕は金嫌いなのではない。 金の切れ目で縁を切れる人間が嫌いなのだ。僕から離れてくれた人達に感謝だ。この感謝は嫌みではなく、離れてくれたお陰で勉強になり、僕はまた元気に生きて…

モテたいと思うなら、カッコいい髪型を真似る。 大切なのは、この調子である。僕は楽しい人生を送りたい。 心豊かな人生を送りたい。目標とする人を真似るだけだ。

問題だと感じたとき、今の自分はどうあるべきか？と考えよう。 他人との摩擦を嫌い、その場だけを取り繕うことに専念するくせがついていることに気付き始めた。我を通して生きていいのだ。 自分の意見は主張するべきなのだ。 言い負かしてやれば良い相手は、…

早速、職場を変えた。鬱の症状がみるみる減ってゆく。 僕は新しい環境に身を置いても、1ヶ月もあれば自分の過ごしやすい場所にしてしまえる。 要は適応力が異常に高い。悪く見るなら図々しいのかもしれない。 その異常な適応力は両刃の剣だということに改め…

何と言うことだろう。調べてみたら僕は中度のうつ病ではないか。 知れて良かった。あとは時間をかけて治すばかりだ。 どうせなら楽しんで治してゆこうと思う。病気なんてそういうもんだ。 頑張るつもりはさらさらないが、薬は飲まない。うつ病の起こす不調も…