2019-01-12から1日間の記事一覧

深呼吸の訓練

突然気になった自分の呼吸。浅い呼吸を何度もしていた気がするのだ。人はストレスがのしかかると呼吸が浅くなり、集中力が乏しくなるらしい。近頃ストレスがストレスに感じなくなるまで成長してしまった僕なのだが、集中力が驚くほど低下してしまった。し…